Пивная диета поможет любителям этого напитка похудеть на пять килограмм за полмесяца
Многим не верится. Ведь почти в каждой диете запрещено принимать алкогольные и газированные напитки. Однако ученые доказали, что в пиве содержится много полезных веществ, а его калорийность на сто единиц меньше, чем калорийность молока. Толстеют не от самого пива, а от того, что в нем содержатся вещества, которые увеличивают аппетит. Соответственно, когда вы больше едите, то можете переедать, а вес увеличивается.
Продукты, которые допускает пивная диета
Рассмотрим те продукты, которые допускает пивная диета. Допускаются такие продукты: постное мясо, кисломолочные продукты, гречневая крупа, хлеб, рыба, овощи и оливковое масло. Также один раз в неделю можно себе позволить выпить кофе или съесть тридцать грамм черного, горького шоколада. Также запрещено использовать соль и сахар в приготовлении блюд. А меню должно соблюдаться с особой строгостью.
Вывод
В пиве находится женский гормон, который влияет на мужчин таким образом, что у них уменьшается растительность, снижается потенция, а у женщин вызывает чрезмерную полноту. Но это, конечно, может произойти в случае неконтролируемого употребления. А этиловый спирт и вовсе приводит к разрушению головного мозга. Поэтому более рекомендованного количества пива в меню пивной диеты принимать не следует.
Меню пивной диеты
Согласно пивной диете вы должны много пить. Лучше, если это будет негазированная вода или травяной чай. Выпивать, кроме пива, необходимо не менее двух литров жидкости. А лучше около трех. Рассмотрим меню пивной диеты, которого вы будете придерживаться. Понедельник: один литр пива, сто грамм гречневой крупы.Вторник: один литр пива, сто грамм вареной курицы без кожи.Среда: один литр пива, сто грамм отварной рыбы.Четверг: один литр пива, сто грамм отварного постного мяса.Пятница: один литр пива, различные овощи и фрукты на ваш вкус.Суббота: один литр пива и больше ничего.Воскресенье: только чистая минеральная, негазированная вода. Вот такое меню вас ждет в течение двух недель. Учитывая строгость и несбалансированность рациона, вы должны обязательно, перед тем как садиться на такую диету, посетить доктора. А также спросить его о назначении витаминных препаратов, если вы будете допущены к такому рациону.Хотелось бы сказать, диета будет эффективной в том случае, если пиво будет натуральное, а не которое продают в магазинах.
Плюсы пивной диеты
Пивная диета имеет как свои плюсы, так и минусы. Рассмотрим их подробнее. При употреблении пива углекислый газ помогает вырабатываться желудочной секреции и улучшает кровоток в важных органах организма. Количество витаминов и питательных веществ в стакане пива почти такое же, как и в стакане апельсинового сока. Горькие вещества, которые находятся в составе пива, помогают стимулировать работу желудка.
Минусы пивной диеты
Но есть и другая сторона. Например, горькие вещества, кроме стимуляции работы желудка, еще повышают аппетит. А это может способствовать перееданию. Еще из-за горечи и хмеля появляется пивной живот. А в больших количествах горечь действует, как психоактивное вещество, вызывая галлюцинации.
